気管支炎の予防

マスクの着用、加湿器

気管支炎の予防には、人ごみに行かないのが一番だとされますが、どうしても行かなくてはいけない時もあると思いますが、そんなときはマスクを着用がよいのではないかとされています。


特に冬の寒い時期は、乾燥や気温の低下などでウイルスが増殖しやすくなるといわれています。気温が15度～18度くらいが、ウイルスが増えやすい気温とされています。鼻や喉にある粘膜が乾燥や低温により機能が低下しやすくなり、ウイルスなどに感染しやすくなるといわれています。


なので、菌を侵入させないようにするのに、マスクの着用は重要だとされています。しかもマスクをすることで、体温を上げることができ、保湿効果もあるので、予防には良いとされています。マスクの外側には、菌がついている可能性が高いとされるので、一度使ったマスクは、なるべく早めに交換した方がよいとされています。


また、インフルエンザウイルスにかかってしまった場合にも、咳やくしゃみで感染するといわれる飛沫感染も重要視されるので、マスクの着用は重要だとされています。 飛沫感染の他には、ウイルスに感染した手から食べ物に触り口に入れるという経口感染、ウイルスに感染した物品などに触れた手を介して感染する接触感染、空気を吸った中にウイルスが入ってしまう空気感染などがあります。


また、湿度は40％以下になると、ウイルスが増えやすいとされているので、加湿器は十分な効果を発揮できるのではないかとされています。